Kurzeinführungen, Vorträge, Tages- und Wochenendworkshops
Lieben
was ist – Einführung in The Work von Byron Katie:
Kennst du stresserzeugende Gedanken wie:
- Mein
Partner hört mir nicht zu.
- Meine
Kinder respektieren mich nicht.
- Das
Leben ist nicht fair.
- Mein Körper ist zu dick.
- Ich
brauche mehr Geld.
Willst du dein Leben lieber in Freude und mit innerem
Frieden leben? Suchst du einen einfachen, effektiven und doch
tiefgreifenden Weg, um dorthin zu gelangen?
Dann hinterfrage mit Hilfe von The Work die Realität deiner stressauslösenden Gedanken und Überzeugungen. Du wirst
in diesem Einführungsseminar vier Fragen anwenden, die dein Leben radikal
verändern können. Du kannst diese Fragen direkt an deinen eigenen
sorgenvollen Gedanken ausprobieren. The Work lässt sich bei Problemen in
Beziehungen zwischen Partnern, Eltern
und Kindern oder am Arbeitsplatz genauso anwenden wie bei Unzufriedenheit mit
dem Leben, dem eigenen Körper und Vielem mehr.
Jede/r, die/der Bereitschaft und Offenheit mitbringt,
kann The Work machen. Du benötigst keinerlei Vorkenntnisse.
Mitzubringen sind lediglich Stift und Papier.
November 2012:
Ort: Bischöfliche Akademie Aachen BAK (mit Übernachtung im Haus) nächster Termin: 23.-25. November 2012 Beginn: Freitag um 16:30 Uhr bis Sonntag ca. 13 Uhr
Anmeldung und genauere Information bitte über die Akademie bei Frau Lenzen: 0241 / 47996 - 25
Die
Zahl der Teilnehmenden ist begrenzt, das Seminar in der Regel
gut nachgefragt, deshalb empfiehlt sich eine frühzeitige Anmeldung.
Glückliche Beziehungen - mit The
Work von Byron Katie
"Mein/e Partner/in liebt mich nicht." "Mein Chef wertschätzt mich nicht genug."
"Der Nachbar nervt." "Die Kollegin spricht schlecht von mir." "Mein Kind respektiert mich nicht." "Meine Mutter kontrolliert mich."
Kennst du
solche oder ähnliche Gedanken?
Würdest du
gerne deine persönlichen Beziehungen rundum verbessern? Zu deinem Ehe- bzw.
BeziehungspartnerIn, zu deinen Eltern oder Kindern, anderen Familienangehörigen,
FreundInnen, Vorgesetzen, KollegInnen und vor allem zu dir selbst? Erfahre bei diesem Wochenend-Workshop, was deine Beziehungen so schwierig macht, warum du dich abgelehnt, verletzt, enttäuscht oder traurig fühlst und vor allem, wie du dies ändern kannst. Du wirst
mit The Work von Byron Katie eine einfache Methode erlernen und anwenden, die dir hilft, Verantwortung für dein eigenes Glück zu übernehmen und klarer und
liebevoller mit dir selbst und anderen umzugehen.
Wir arbeiten in einer kleinen Gruppe und in einem geschützten Rahmen an deinen eigenen
Themen.
Es sind
keinerlei Vorkenntnisse erforderlich, wenn du The Work schon kennst, bist du
ebenfalls herzlich willkommen.
im März 2012, für AnfängerInnen und Fortgeschrittene
Ort: Bischöfliche Akademie Aachen BAK (mit Übernachtung im Haus) nächster Termin: 9.-11. März 2012 Beginn: Freitag um 16:30 Uhr bis Sonntag ca. 13:30 Uhr
Anmeldung und genauere Information bitte über die Akademie bei Frau Lenzen: 0241 / 47996 - 25
Die
Zahl der Teilnehmenden ist begrenzt, das Seminar in der Regel
gut nachgefragt, deshalb empfiehlt sich eine frühzeitige Anmeldung.
Angebot: 5 The Work -Themen -Tage Die Veranstaltung hat bereits begonnen und ist ausgebucht. Zielgruppe: Menschen im Raum Köln/Bonn/Rhein-Sieg, die schon (weniger oder mehr) Erfahrung mit den vier Fragen von The Work haben und sich intensiver mit einzelnen Schwer-Punkten des eigenen Denkens beschäftigen wollen.
Termine: Jeweils samstags,
von 10 – 17 Uhr (inkl. eine Stunde Mittagspause – bitte Pausenimbiss
mitbringen, abends besteht die Möglichkeit, gemeinsam essen zu gehen) am:
10. Dezember 2011
24. März 2012 02. Juni 2012 08. September 2012 17.November 2012
Kosten: Vergünstigung für FrühbucherInnen!
Bei Anmeldung/Bezahlung bis 30. November 2011: 425 € für alle 5 Tage
Bei Anmeldung/Bezahlung ab 01.Dezember 2011: 525 € für alle 5 Tage
Themenschwerpunkte:
I.Alte Familiensprüche: „Hochmut kommt vor
dem Fall.“ „Mädchen, die pfeifen und Hühnern, die krähn, den wird man beizeiten
die Hälse umdrehn.“ „Es wird gegessen,
was auf den Tisch kommt!“ „Ein Indianer
kennt keinen Schmerz!“ „Kinder kauft Kämme, es kommt eine lausige Zeit.“ Welche Sprüche gab es in deiner Familie, die
heute noch in deinem Leben wirksam sind und denen du dich, wenn überhaupt, nur
mit Mühe entziehen kannst? Wir wollen diese ehernen Glaubenssätze an diesem Tag
genauer unter die Lupe nehmen und schauen, ob sie wirklich wahr sind für uns.
II.Ich habe Hunger - ist das wahr? Nicht aufhören können, wenn
es genug ist – Futtern bis zum Abwinken vorm abendlichen Fernseher bis hin zu
ernsthaften Formen von Ess-, Ess-Brech- oder Magersucht. Welche Gedanken glauben wir in dem Moment,
welche Gefühle wollen wir nicht fühlen, die mit den Gedanken einhergehen? Welche
Urteile hast du über deinen Körper, die dich quälen? Lasst uns an diesem Tag
unserem Hunger genauer auf die Schliche kommen und vielleicht entdecken, was
wirklich satt macht…
III. Ich brauche
deine Liebe und Anerkennung - ist das wahr? An diesem Tag geht es um Sehn-Sucht,
Liebes- , Leistungswahn und Co. Wir
strengen uns an, um anderen zu gefallen, brezeln uns auf, arbeiten bis zum
Umfallen… nur um dann oft frustriert
festzustellen, dass es doch wieder nicht gereicht hat, dass wir uns noch
genauso leer und unerfüllt fühlen wie zuvor. Wer wären wir ohne dieses Streben
nach Liebe, Anerkennung, Wertschätzung?
IV.Rund ums Thema Geld: „Geld liegt nicht
auf der Straße“, „Ich brauche mehr Geld“ „Es wird nicht reichen.“ „Geld
beruhigt.“ „Ich möchte reich sein.“ „Man
braucht Geld zum Leben.“ Ist irgendeiner dieser Gedanken wirklich friedvoll? Vielleicht
würde das Geld ohne diese Glaubenssätze viel eher auf natürliche Weise seinen Weg
zu uns finden und vielleicht entdecken wir an diesem Tag, wie wenig Reichtum
mit Geld zu tun hat? Oder wie reich wir grade jetzt sind, egal wie viel oder
wenig Geld wir besitzen?
V.Ja sagen, wenn wir Nein meinen. Welche
Gedanken hindern uns daran, das zu sagen, was wir meinen? Warum entschuldigen, begründen und
rechtfertigen wir uns immer wieder? Was befürchten wir, wenn wir weniger
höflich, dafür aber ehrlich sind? Wer wären wir ohne die vielen
Rechtfertigungen und Erklärungen? Ein Tag zum Ausprobieren und Erleben,
aufrichtig, klar und ohne viele Worte…
Die Tage können für die Anerkennung zum Coach für The Work (vtw) angerechnet werden.
Die Teilnehmenden können zwischen den Intensiv - Tagen
miteinander arbeiten und so The Work noch weiter vertiefen.
Die Anmeldung erfolgt durch Überweisung auf das im Impressun genannte
Konto und einer schriftlichen, verbindlichen Anmeldung per Email, Fax oder Brief an Kornelia Freyenberg.
Der Platz gilt nach Eingang des Geldes als fest
gebucht . Das Angebot ist freibleibend. Für Rücktritt und Storno gelten die AGB.
Die Zahl der Teilnehmenden ist auf 12 begrenzt, deshalb
empfiehlt sich eine frühzeitige Anmeldung.
„Einsam“ oder „All-Eins“ -Sein?
Depression entwickelt sich in Europa zur Krankheit Nr.
1 und läuft scheinbar den Herz-Kreislauf-Erkrankungen den Rang ab. Viele
Menschen klagen über ein bodenloses Gefühl der Einsamkeit, des
Sich-abgetrennt-Fühlens von Gott und der Welt und dem Versinken in endlosen
Gedankenschleifen und Grübeleien.
Das scheint unabhängig davon zu sein, ob jemand in
einer Beziehung/Ehe oder als Single lebt, unabhängig von beruflichem Erfolg
oder finanziellem Hintergrund.
Es sind unsere Gedanken, die diese scheinbar
unerträglichen Zustände und Gefühle auslösen oder sie zumindest verstärken.
Annahmen wie z.B. „Niemand liebt mich“, „Ich bin nicht
gut genug“, „Ich bin nicht liebenswert“… oder Gedanken darüber wie die/der andere ist oder sein sollte, damit wir uns gut fühlen (z.B. „Ich brauche seine/ihre Liebe“,
„Er/sie respektiert mich nicht“, „Er/sie
belügt mich“…) treffen uns manchmal wie Meteoriten aus heiterem Himmel, bringen
uns aus dem Gleichgewicht und lassen das Leben grau und trist erscheinen.
An diesem Wochenende wollen wir solchen oder ähnlichen
Gedanken auf den Grund gehen und sie mit Hilfe der vier Fragen von The Work of
Byron Katie untersuchen. Vielleicht erleben wir in einem solchen Moment ohne
den belastenden Gedanken, wie blau der Himmel ist, dass die Erde uns trägt,
dass wir immer verbunden sind mit der Schöpfung. Wir sehen wieder, wie
Wunder-voll die Realität ist und dass Allein-Sein durchaus All-Eins-Sein bedeuten kann.
Jede/r, die/der Bereitschaft und Offenheit mitbringt,
kann The Work machen. Du benötigst keinerlei Vorkenntnisse. Mitzubringen sind
lediglich Stift und Papier.
(Diese
Veranstaltung bietet und ersetzt keine psychotherapeutischen Leistungen. Die
Teilnahme setzt eine normale körperliche und seelische Belastbarkeit voraus.
Menschen, die sich in therapeutischer/ärztlicher Behandlung befinden, sollten
ihre Teilnahme mit ihrer/m TherapeutIn/ÄrztIn absprechen.)
Januar 2012:
Ort: Bischöfliche Akademie Aachen BAK (mit Übernachtung im Haus) nächster Termin: 27.-29. Januar 2012 Beginn: Freitag um 16:30 Uhr bis Sonntag ca. 13:30 Uhr
Anmeldung und genauere Information bitte über die Akademie bei Frau Lenzen: 0241 / 47996 - 25
http://www.bischoefliche-akademie-ac.de Die
Zahl der Teilnehmenden ist begrenzt, das Seminar in der Regel
gut nachgefragt, deshalb empfiehlt sich eine frühzeitige Anmeldung.
Raus aus dem Gedankenkarussell - hin zu geistiger Klarheit
Viele
von uns kennen stresserzeugende Gedanken wie „Das Leben ist zu anstrengend.“
„Ich weiß nicht, was ich tun soll.“ „Das Geld reicht nicht.“ „Meine Arbeit
macht keinen Spaß.“ „Sie/er hat mich verletzt.“ …. und leiden darunter.
Wieder
und wieder kreisen die Gedanken im Kopf herum und wir fühlen uns verärgert, verwirrt,
verängstigt und verzweifelt bis hin zur langanhaltenden Niedergeschlagenheit.
Überall im Außen sehen wir bestätigt, was wir denken und glauben. Es scheint
keinen Ausweg aus diesem Gedankenkarussell zu geben.
Willst
du dein Leben lieber in Freude und geistiger Klarheit leben? Suchst du ein
einfaches, effektives und doch tiefgreifendes Werkzeug, um dies zu erreichen?
Dann
erfahre, wie du mit Hilfe von The Work of Byron Katie die Realität deiner
stresserzeugenden Gedanken und Überzeugungen hinterfragen kannst. Vier einfache
Fragen und einige Umkehrungen können deine Sicht auf die Dinge und damit dein
ganzes Leben radikal verändern.
The
Work lässt sich bei Beziehungs- und Arbeitsproblemen genauso anwenden wie in
scheinbar schwierigen Entscheidungssituationen, Lebenskrisen, bei Süchten und
finanziellen Ängsten.
Jede,
die Bereitschaft und Offenheit mitbringt, kann The Work machen. Du benötigst
für dieses Seminar keinerlei Vorkenntnisse, nur Stift und Papier.
„Die
Realität ist immer freundlicher als meine Gedanken über sie.“ – Byron Katie
im Mai 2012, nur für Frauen:
Ort: Frauenlandhaus Charlottenberg mit Übernachtung und Vollverpflegung
Termin: 04.-06. Mai 2012
Anmeldung und genauere Information bitte über das Frauenlandhaus Holzappeler Straße 3, 56379 Charlottenberg, Tel. 06439 / 7531 www.frauenlandhaus.de
Leben im Hier und Jetzt - mit The Work of Byron Katie
„Es
gibt so viel zu tun.“ „Ich muss eine Entscheidung treffen.“ „Das war ein großer
Fehler.“ „Ich muss ihre/seine Erwartungen erfüllen.“ „Ich brauche mehr Zeit für
mich.“
…. solche oder ähnliche Gedanken erzeugen enormen Stress und entführen
uns aus der Gegenwart in eine vermeintlich
verpatzte Vergangenheit oder in eine unwägbare, beängstigende Zukunft. Indem
wir sie denken und auch noch glauben verpassen wir das Leben in diesem
Augenblick und damit genau das, was wir uns so sehnlichst wünschen:
Gelassenheit, Freude, Entspannung, Fülle, Genuss.
Häufig
greifen wir zu Essen, Alkohol, Medikamenten oder schwelgen in
Beziehungsfantasien, um das Ganze erträglich erscheinen zu lassen und machen es
damit nur schlimmer.
The
Work of Byron Katie ist ein einfacher, effektiver und doch sehr tiefgreifender
Weg, die Realität dieser Gedanken und Überzeugungen zu hinterfragen und zu
erkennen, dass sie häufig einfach nicht wahr sind. Indem wir die Gedanken nicht
mehr glauben, lassen sie uns los und wir können die Fülle des Hier und Jetzt,
des gegenwärtigen Momentes unmittelbar erfahren, ohne Wenn und Aber… die
Erfüllung unserer Wünsche geschieht bereits.
Jede,
die Bereitschaft und Offenheit mitbringt, kann The Work machen. Du benötigst
für dieses Seminar keinerlei Vorkenntnisse, nur Stift und Papier.
„Wenn
ich total klar bin, ist das was ist, das was ich will.“ – Byron Katie
im August 2012, nur für Frauen:
Ort: Frauenlandhaus Charlottenberg mit Übernachtung und Vollverpflegung
Termin: 24.-26.August 2012
Anmeldung und genauere Information bitte über das Frauenlandhaus Holzappeler Straße 3, 56379 Charlottenberg, Tel. 06439 / 7531 www.frauenlandhaus.de
